Witam. Z racji tej że ćwiczę i forma nie jest najgorsza to chciałbym się pozbyć zbędnego owłosienia z klatki i nóg. Jedyny depilator dedykowany facetom to Braun bgk 7050 z tym że trochę kosztuje i na pierwszy depilator nie chcę tyle wydawać. Więc chciałbym wam się zapytać. Jaki depilator polecacie?
[...] o wygląd. Wiem, że można to zrobić chirurgicznie, ale jakoś boje się operacji itd. Bardzo chciał bym ją wyćwiczyć, by to było troszkę mniej widoczne. Chodzi mi o ćwiczenia dla początkujących. Miał ktoś może do czynienia już z tą wadą, a może wie ktoś, jaki zestaw ćwiczeń jest dobry na tego typu wadę... Bardzo bym prosił o odpowiedź. Pozdrawiam,
[...] dla ekto staram sie jesc duzo ale nie zawsze mam na to czas warunki ale 5 posiłków zawsze zjadam a gdy mam czas w środku dnia dochodzi 1 lub 2 do tych 5 jem duzo owoców obiady to zawsze mięso z ryżem rzadko sie zupa zdarzy albo cos innego , dobra ale mniejsza z dieta bo to nie ten dzial , jaki tening byscie proponowali FBW czy Spilit ?
Siemanko Kupuje wlasnie do domu laweczke ale poniewaz jestem zielony w tym temacie zastanawiam sie jaki gryf powinienem do niej dobrac. W zasadzie jaka jest roznica w dlugosci gryfow i od czego to zalezy? Bo jak zauwazylem to mozna sobie dobrac gryf z przedzialu 120-180cm...wiec mam problem. :)
[...] Wiem że winstrol jest hepatotoksyczny a tren wali po nerach ale co z pozostałym koksem? Deca,susta,prolo,prima,omen,prop itd...O powiekszonej prostacie też wiem ale interesuje mnie np wpływ na żołądek,trzustkę i pozostałe organy. Czy można dosać wrzodów żołądka od sterydów domięśniowych? Prosiłbym jakiegoś specjalistę o wypowiedź. Pozdro...
Witam Mam 25 lat Waga 82kg Wzrost 175cm Ćwiczę od sierpnia,czyli będzie juz pół roku Trening jaki stosuje to push/pull(4razy w tygodniu)bez żadnego cardio jedynie 10minut na skakance w ramach rozgrzewki Nie biorę żadnych suplementów,zdrowo się odzywiam(jednak nie mam żadnej diety) Słabą moja strona jest klatka pozatym chciałbym się pozbyć [...]
[...] fizycznych, chemicznych czy enzymatycznych. Skrobia modyfikowana jest wykorzystywana w odżywkach sportowych zarówno jako substancja poprawiająca właściwości organoleptyczne produktów, jaki stanowi wartościowe źródło węglowodanów złożonych takich jak amylopektyna i amyloza i może być ciekawą alternatywą dla pospolicie używanych maltodekstryn.
[...] odległość dać między poręczami do pompek, bo np przy odstępie 50cm z tego co słyszałem to lepiej pracują tricepsy a przy np. odległości 60cm klata. Moglibyście mi doradzić jaki odstęp dać miedzy rurkami tak żeby klatka i triceps dobrze pracowały bo robię dwie takie konstrukcje jedna np z 50cm pod tricepsy a druga np.60cm pod klatkę. Dodam [...]
[...] dni że mam mocno podniesione ciśnienie szczególnie do południa. Zacząłem mierzyć od wczoraj i się nie pomyliłem, ciśnieniomierz pokazał 145/60, 149/52 Proszę napisać mi jaki lek jest na unormowanie ciśnienia, bo czuje szczególnie że w głowę mocno bije. Ogólnie nigdy nie miałem niskiego ciśnienia zawsze około 130/70 i puls u mnie też zawsze [...]
[...] pod walkę. - Jak zapisac sie na sparingi do innych klubów niż swój wiele razy słyszy się o zawodnikach sparujących w innych klubach niz ten w którym regularnie trenują - jaki staż trzeba miec w sportach walki zeby zaczac sparowac - Jak często sparować - czy jest coś takiego jak sparingi za które płaci się niektórym trenerą ( wiecie o co kaman [...]
[...] powiem miesniom w piSde, Teraz od niecałego tygodnia wogóle nie cwicze poniewaz jestem kvrewsko przeziebiony i sie nie da. Mam zamiar dopiero w poniedzialek wrucic do treningow.I pytanie jest takie czy moge zaczac hardcorowo trenowac czy lepiej jeszcze na jakis czas robic lajtowe treningi..? Jezeli tak to za jaki czas najlepiej ostro ruszyc ?
Mam kilka pyt. Od razu mówię, jestem w tym zielony Jaki depilator dla mezczyzn jest dobry? Chce depilować triceps. Golenie chyba dużo nie daje, bo włosy szybciej będa odrastać? Słyszałem o wodzie utlenionej. Kiedy ją smarować? Po ogoleniu, po depilacji czy jak? I która lepsza, 15% czy 3%? Chodzi mi o to, by wełosy stawały się mniej widoczne [...]
witam all. chcę zrobić nowy cykl. ale nie mogę się do końca zdecydować jaki. Planuję wziąść 8x200 Deca 10x Winstrol i 10x Testosteronu propanikum. mam zamiar przwz pierwsze 2 tyg brać teścia, później dołączyć dece, i po kolejnych 2 tyg winstrol. co o tym sądzicie? co jeszcze wziąść i kiedy aby nie mieć zbyt dużych spadków po cyklu? to nie jest mój [...]
Witam . Napiszę na początek coś o sobie więc ćwiczę na siłowni już ponad lata ale wpadłem na pomysł żeby zapisać się kick boxing jeszcze . Chcę chodzić na niego bo uważam że dzięki niemu się rozciągnę czegoś się nauczę nowego a nie tylko siłownia . Treningi kick boxingu są poniedziałek, środa, piętek (w te dni w które na siłkę chodziłem ) więc [...]
[...] szkoła, praca itd. Skutki - utrata wagi z 83kg na 79 kg. Spadki w obwodach i ogólna niechęć i niemoc...Za to nadmiar tłuszczu w pasie... Ale przechodząc do konkretów - jaki trening wprowadzić na początku? Mój staż 5 lat, ale z przerwami... Split czy FBW? I Czy lepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie redukcji na tym etapie wraz z treningiem [...]
Proszę o trening dla mojego taty, narazie coś wprowadzającego, ponieważ jedyny sport jaki on uprawia to wędkarstwo . Chodzi o coś co można zrobić w domku, może z chantelkami i drążkiem gdyż niczym więcej nie dysponuję. Jak już pisałem najpierw coś wprowadzającego żeby staruszek się nie zniechęcił(i nie zabił), może być też rozpisane na dłuższy [...]
[...] Formula i Mstaka Universala!Chce te dwa "klocki" wziąść po tym cyklu co teraz robie(oczywiscie gainera tez mam do uzupełnienia dietki przy nastepnym cyklu),tylko nie wiem jaki odstęp czasowy mam zrobić:/Tydzien,dwa,cztery??Dokupić jeszcze do tego Cell Pumpa czy coś??A moze jeszcze jednego Xpanda?Potrzebne by to było??Wogóle opłaca mi sie brać [...]
Witam! Z góry przepraszam jeśli umieściłem temat w złym dziale. Wiek: 17 lat (nieskończone) Staż: ok 10 miesięcy waga: 77 kg cel: masa Póki co posiadam ławeczkę, gryf, hantele, drążek + obciążenie. Efekty widać, sprzęt się spisuje. Ojciec zaproponował mi kupno atlasu. I tutaj mam pytanie, w zasadzie wszystkie ćwiczenia na atlasie można zastąpić [...]
mam pytanie do was jaki powinnien być kolor oleju na poczatku miałem zółty otwieram inne opakowania, i mam biały olej w smaku biały olej jest taki jak długo poterminie , CO JEST NIE TAK
Witam!! Mam pytanie jaki trening zastosowac w okresie regeneracyjnym??I czy po 2 miechach cyklu masowego nalezy zrobic juz trning regeneracyjny?Pomoznie bo nie rozumie co jest napisane w tym atlasie cwiczen.Napisane jest nie w moim jezyku.
